20 trải nghiệm chỉ phụ nữ mang thai mới biết

Lan Anh 11/03/2015 Comments Off

Chồng của bạn có thể hơi sốc khi bạn tự nhiên ngủ ngáy khi có bầu (do thay đổi các hormone ở phụ nữ mang thai).

Ngoài ra, còn vô vàn trải nghiệm khác mà chỉ khi có thai bạn mới biết:

1. Bạn sẽ “tẩy chay” những chiếc áo ngực chật chội vì chúng ảnh hưởng tới lưu thông máu từ mẹ tới thai nhi.

2. Bạn thường cảm thấy oi nóng hơn. Bởi vì các hormone khi mang thai thúc đẩy tốc độ trao đổi chất, làm bạn thấy ngột ngạt, đổ nhiều mồ hôi hơn. Để dễ chịu, bạn nên mặc quần áo mỏng nhẹ và uống đủ nước.

3. Da bụng có xu hướng bị ngứa. Đó là bởi làn da bị kéo căng. Một số phụ nữ bị ngứa ở tay và chân. Nếu bị ngứa khắp cơ thể, bạn nên đi khám bác sĩ vì nó có thể là dấu hiệu của bệnh gan.

4. Bạn nên đăng ký một khoá học tiền sản càng sớm càng tốt, ngay khi bạn biết mình có thai.

Bạn nên đăng ký một lớp học tiền sản càng sớm càng tốt khi bạn biết mình đang mang thai.

5. Đừng bỏ lỡ bất kỳ cuộc hẹn khám thai nào. Ngay cả khi bạn thấy mệt mỏi hay khoẻ mạnh, bạn cũng đừng quên khám thai theo định kỳ.

6. Hãy đem một ít chuối và bánh ngọt vào phòng ngủ. Cơn nghén sẽ tồi tệ hơn khi đói, vì vậy bạn có thể ăn nhẹ sau khi đi vệ sinh vào ban đêm.

7. Nếu bạn đi lại bằng máy bay thì cần lưu ý. Hầu hết các hãng hàng không đều không cho phép phụ nữ mang thai bay sau tuần thứ 36. Do đó, bạn không nên di chuyển bằng máy bay nếu không được bác sĩ cho phép.

8. Em bé của bạn không biết khi nào bố mẹ “gần gũi” nhau.

9. Thoa chút tinh dầu hạnh nhân vào phần đáy chậu (giữa hậu môn với vùng kín) hàng đêm sau tuần thứ 32. Các nghiên cứu cho rằng, cách này sẽ giúp bị rách nhiều khi chuyển dạ.

10. Mang thai không có nghĩa là bạn ngừng tập thể dục. Chuyên gia tập thể dục cho biết, những bà bầu ngừng tập luyện trong 3 tháng cuối sẽ tăng cân nhanh hơn so với những người mẹ không bao giờ tập.

11. Đừng lo lắng, hãy giữ cho mình tinh thần lạc quan. Các nhà nghiên cứu Mỹ nhận ra rằng, những bà mẹ có tinh thần lạc quan sẽ có giấc ngủ ngon, chuyển dạ dễ dàng và sinh con khoẻ mạnh.

12. Hãy quan tâm tới kích cỡ giày của bạn. Từ tuần 28 tới tuần 30, lượng chất lỏng trong cơ thể mẹ tăng lên đáng kể. Kết quả là, đôi chân phù nề quá mức khiến bạn không thể xỏ chân vào những đôi giày chật. Hãy mua cho mình một đôi giày mới và tháo giày khi bạn ngồi hay nằm xuống.

Đừng lo lắng, hãy giữ cho mình tinh thần lạc quan.

13. Mang bầu bé trai hay bé gái làm nhiều người mẹ tò mò. Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy những phụ nữ năng động, đảm nhận nhiều công việc như nam giới có xu hướng sinh con trai do họ có mức testosterone cao.

14. Đừng uống trà khi ăn. Trong thời kỳ mang thai, cơ thể hấp thu nhiều chất sắt từ các loại thực phẩm nhưng ăn thực phẩm giàu caffein sẽ ngăn cản quá trình này. Nếu bạn muốn uống trà thảo mộc, tốt nhất nên uống 2 tiếng sau bữa ăn.

15. Bạn có thể có mùi bất thường. Tất cả các chất trong cơ thể sẽ thay đổi khi bạn trở thành một người mẹ. Ví dụ, dịch tiết âm đạo có mùi mới, quầng vú tối màu hơn, lông mọc nhiều hơn…

21-trai-nghiem3

Đừng lo lắng quá nhiều nếu bạn nhận ra một số điều bất thường xảy ra ở âm đạo.

16. Đừng lo lắng quá nhiều nếu bạn nhận ra một số điều bất thường xảy ra ở âm đạo. Các tế bào xung quanh cổ tử cung mềm hơn do mang thai, kết hợp với những thay đổi nội tiết tố, có thể làm cho các chất dịch âm đạo giống như sữa. Trừ khi âm đạo tiết dịch dày, màu xanh lá cây thì bạn mới cần lo lắng vì nguy cơ nhiễm trùng.

17. Đừng vội mua một cặp kính mới vì làm như thế rất lãng phí. Sự gia tăng chất lỏng trong mắt (do các hormone khi mang thai) có thể làm suy yếu thị lực. Nếu bạn muốn đổi kính, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước đã.

18. Âm thanh tốt nhất cho bé trong bụng mẹ là tiếng nói của tất cả mọi người. Hãy nói chuyện với bé hoặc hát cho bé nghe. Các nghiên cứu cho thấy, các bé có phản ứng và thư giãn với những bài hát, những câu chuyện chúng được nghe từ thủa còn nằm trong bụng mẹ.

19. Mẹ đừng quên tắm nắng cho thai nhi vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn. Bắt đầu từ tuần thứ 34, em bé của bạn có thể hấp thụ ánh sáng mặt trời khi mẹ “phơi” trực tiếp bụng bầu dưới nắng sớm.

20. Bạn có thể hay đãng trí. May mắn thay, mất trí nhớ khi mang thai chỉ là tạm thời.

Theo Mecon.vn

Comments

comments

Comments are closed.

Best buy site